sağlık

Bu 3 gıda maddesinin eksikliği saçları beyazlatıyor

Zaman içinde saç kökleri pigment hücrelerini kaybeder ve bu da beyaz saç tellerine niçin olur. Melanin pigmenti yeterince üretilmediğinde saçlarımız rengini kaybeder. Melanin, saç tabakasında birikir ve saçların kızıl, kahverengi, sarı yada siyah parlamasını sağlar. Yaşlandıkça, saç hücreleri daha azca melanin üretir. Netice olarak renk pigmenti artık saç katmanlarına ulaşamaz ve gri yada bembeyaz saç …

Bu 3 gıda maddesinin eksikliği saçları beyazlatıyor Devamı »

Kırışıklık tedavisinde yeni yöntemler! – Sıhhat Haberleri

Ciltte oluşan İki tür kırışıklık vardır, bunlardan birisi dinamik kırışıklıklar diğeri ise oldukca ince çizgiler halinde oluşan kırışıklıklardır. Dinamik kırışıklıklar, gülümsediğinizde, güldüğünüzde, üzüldüğünüzde ve kızdığınızda hareket eden yüz kaslarından oluşur. Bunlar çoğu zaman dudakların çevresinde, alında ve kaşların içinde bulunur. Bunlar ek olarak göz kapaklarınızın köşesindeki “kaz ayakları”dır. Hepimiz dinamik kırışıklıklar ile doğar. Yaşlandıkça, bu …

Kırışıklık tedavisinde yeni yöntemler! – Sıhhat Haberleri Devamı »

Çocuklarda yakıcı havaleye iyi mi müdahale edilmeli?

Ailelerin ateş denince en korkmuş olduğu mevzu bulunduğunu rahatça söyleyebilirim. O şekilde ki 38 dereceyi geçen her ateşte anne babalar çocuğunun havale geçireceğinden kaygı ediyor. Normal olarak gerçekte durum {hiç de} o şekilde değil, her yüksek ateş havaleyle sonuçlanmıyor. Kaldı ki sonuçlansa da düşünüldüğü şeklinde korkulu bir tablo ortaya çıkmıyor. Alev ateş havale 6 aydan …

Çocuklarda yakıcı havaleye iyi mi müdahale edilmeli? Devamı »

Naturel gerilim ilacı! Bu dört besini daima bulundurdun

Sağlıksız beslenme seçimi, hareketsiz yaşam ve aşırı tuz kullanımı yüksek tansiyonu tetikleyen en mühim unsurlardır. Yüksek gerilim baş ağrısı, halsizlik, çarpıntı, aşırı terleme, kulaklarda uğultu hissi ve çınlama, uzuvlarda şişlik, burun kanaması, sık gelen idrar şeklindeki emarelerle ender olarak kendini gösterir. Denetim altına alınmayan yüksek gerilim oldukça ciddi hastalıklara sebebiyet verebilir. Önemsenmeyen hipertansiyon, başınıza birçok …

Naturel gerilim ilacı! Bu dört besini daima bulundurdun Devamı »

Kilo almak için anahtar tavsiyeler

Kilo vermek benzer biçimde kilo almakta, dışarıdan ne kadar kolay gözükse de emek ve vakit isteyen bir süreçtir. Alınan kilonun sıhhatli olması ve vücutta orantılı bir halde dağılması oldukça önemlidir. Diyetisyen Rıdvan Arslan, kilo alımını zorlaştıran bir sıhhat sorununuz yoksa ideal kilonuza ulaşmanız için yapmanız ihtiyaç duyulan anahtar önerileri sizler için sıralıyor. Sık sık ve …

Kilo almak için anahtar tavsiyeler Devamı »

Rejim yapmadan iyi mi kilo verilir?

Rejim yapmadan kilo verilir mi? sorusu hepimiz tarafınca merak ediliyor. Çeşitli rejimler denemiş olsanız da hala istediğiniz kiloda olamayabilirsiniz. Bu durumda yaşamınızda bazı değişimler yapmanız ve bu tarz şeyleri alışkanlık haline getirmeniz gerekir. Rejim yapmadan zayıflama yöntemlerini Posta.com.tr okurları için araştırdık. ERİK TÜKETMEYE BAŞLAYIN Yazları sevmiş olarak tüketilen erik, zayıflama süreçlerine büyük destek oluyor. Erik …

Rejim yapmadan iyi mi kilo verilir? Devamı »

Öfkeyi denetim etmekte niçin zorlanılır?

Hiddet; mutluluk, sevgi, kırgınlık benzer biçimde organik ve geçici bir duygudur. Hiddet duymak de son aşama insanidir. Öteki duygulardan tek farkı; ifade ediş şekli sağlıksız olduğunda, fert hem kendisine hem de çevresine büyük zararlar verebilmektedir. Öfkeyi sözel olarak ifade etmek ve sakinleşme yollarını aramak en sıhhatli yoldur. Öfkeyi doğru ifade edebilme ve yönetebilme becerisinin adı …

Öfkeyi denetim etmekte niçin zorlanılır? Devamı »

Ani süregelen nefes darlığı tedavi edilebilir mi?

Ani süregelen nefes darlığı çoğu zaman kalp yada akciğer hastalıklarından doğar. Kalbiniz ve ciğerleriniz oksijenin dokularınıza taşınmasında ve karbondioksitin giderilmesinde rol oynar ve bu süreçlerden herhangi biriyle ilgili problemler nefesinizi etkisinde bırakır. Ansızın ortaya çıkan (akut olarak adlandırılan) nefes darlığının sınırı olan sayıda sebebi vardır. Anafilaksi (şiddetli bir alerjik tepki), astım, karbonmonoksit zehirlenmesi, kardiyak tamponad …

Ani süregelen nefes darlığı tedavi edilebilir mi? Devamı »

Hanımlarda yumurta dondurma işlemine dikkat

Bir kadının en yüksek hamile kalma şansı erken 20’li yaşlardır ve her geçen yıl bu kabiliyetlerinde azalma görülür. Bu azalma bilhassa 35 yaşından sonrasında belirginleşir, 40 ‘lı yaşlarda iyice azalır ve 45’’li yaşlardan sonrasında nerdeyse istisnalar haricinde sonlanır. Üremedeki bu organik azalma sürecinin haricinde bazı bayanlar kanser ya da öteki nedenlerle kemoterapi uygulanması, ışın tedavisi, …

Hanımlarda yumurta dondurma işlemine dikkat Devamı »

Uzun soluklu stres kalp krizini tetikleyebilir!

Çarpıntı yada göğüs ağrısı şikayeti ile doktora başvuran hastalarda çoğunlukla altta yatan sebebin stres bulunduğunu görebiliyoruz. Bu durumu anlayabilmek için ilkin stresin vücuttaki etkilerini anlamamız gereklidir. Stres durumunda vücudumuzda ‘harp yada kaç’ hormonu olarak da malum kortizol ve adrenalin yükselmektedir. Bu hormonlar yükselince kalp hızı artar, tansiyon artar, kan şekeri yükselir. Çarpıntı adım atar ve …

Uzun soluklu stres kalp krizini tetikleyebilir! Devamı »